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タイトル 日 時
今日の仕事
昨日はフィトビト付け忘れて寝てしまい、 睡眠モニタ取れず。 やっぱ、風呂上がりにすぐに手首に付けないと 駄目だわ↓ 充電不足と思ってつい、もう少し後でって 思っちゃう、、、。 ...続きを見る

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2017/03/24 07:41
今日の仕事
今日の仕事 昨日は水曜だったので、本来なら獲物を求めて うろつくのが定番だったが、なぜか身体がだるく、 また眠たく、早々に引き上げて21時前には帰宅した。 獲物は肇さん1匹だけだった。 ミニマムなリュウやミルク絞り牛が多く出ていたようだ。 お目当ての幼虫ギラちゃんは、自分が行かなかった 所に出ていたようだ。 そういう意味でもハズレの日だった。 ...続きを見る

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2017/03/23 07:51
今日の仕事(帝路の費100回目)
今日の仕事(帝路の費100回目) 今朝は晴れた。 放射冷却かな、少し寒い。 昨晩までは、少しぱらつくことも有った。 今日明日は良い天気らしい。 そういえば昨日、全国で一番最初に東京で 桜の開花宣言が出された。 ...続きを見る

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2017/03/22 07:48
今日の仕事
今日の仕事 うたた寝をしてしまい、寝室に移動したのが 1時を回ってからになってしまった。 普通だと4時間半後の6時くらいに目が覚める ハズだが、残念ながら4時広範化5時前半に目が覚めて しまった。 その後、Fitbitのアラームで5:50に起床した。 この3連休、あまり良い睡眠は取れなかった。 ...続きを見る

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2017/03/21 07:32
今日の仕事
今日の仕事 今日の睡眠 ...続きを見る

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2017/03/17 07:41
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠。 ...続きを見る

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2017/03/16 07:31
今日の仕事(帝路の費99回目)
今日の仕事(帝路の費99回目) 昨日の睡眠。 ...続きを見る

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2017/03/15 07:36
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/03/14 07:33
今日の仕事
今日の仕事 出勤時は降っていなかったけど 今日はもしかしたらぱらつくかもしれないそうだ。 ...続きを見る

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2017/03/13 07:44
今日の仕事
昨日、寝る前に 「fitbitを忘れない様に付けなきゃ」 ↓ 「よし付けた」 ↓ 「よし寝よう」 ...続きを見る

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2017/03/10 07:40
今日の仕事
今日の仕事 昨日は、11時頃だと思うんだけど 急に眠気が襲ってきていつものところで 座って休息を取っていた。 目覚めると12:35分だった。びっくりした。 1時間くらい寝てしまった可能性が有る。 でも実際に休息を取り始めた時刻が定かでは無い。 いつもなら10分15分くらいで回復するので 時刻の確認などせずに休息を取ることが多い。 なので11時に始めたのか11時半だったのか、 案外12時前だったのか、、、 今となってはわからない↓ ...続きを見る

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2017/03/09 07:58
今日の仕事(帝路の費98回目)
今日の仕事(帝路の費98回目) 昨晩、帰宅時に雨が降っていた。 それほど本降りでは無かったが、シトシトと。 3月5日(日)に中井 満重さんがご逝去されたとのことで まあ涙雨かもしれない↓ ...続きを見る

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2017/03/08 07:53
今日の仕事
今日の仕事 昨日も妻にうながされて、何とか23時台(多分23:30頃?)に 寝室に入った。 でも最近、妙に身体が痒くて昨日も寝付きが悪く、結局 何時に寝入ったのかよくわからない。 あと、今朝も実際に目覚めたのは4:40くらいだった気がする。 なので、下図と比べると、、、 ...続きを見る

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2017/03/07 07:39
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠。 妻のプッシュもあって何とか23時台に寝室に行けた。 ...続きを見る

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2017/03/06 07:38
今日の仕事
ショックなこと。 ...続きを見る

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2017/03/03 07:35
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠。 ...続きを見る

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2017/03/02 07:36
今日の仕事(帝路の費97回目)
今日の仕事(帝路の費97回目) 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/03/01 07:36
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠グラフだが、感度を「高感度」に変更すると こんな事になってしまった。 ...続きを見る

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2017/02/27 07:35
昨日の仕事
昨日の仕事 昨日の睡眠。 タマゴを使っていて寝るのが遅くなってしまった。 0:40分は、理想より1時間半も遅い。 昨日のどこかのTV番組で、理想の睡眠時間は8時間半と 行っていた様な(うろ覚え。) 個人差もあるだろうから一概には言えないのだろうけど 自分と比べると4時間も少ない。 起床時刻は、放って置いても5:30から変わりそうにないでの 睡眠時間を延ばすには寝る時刻を早めるしか無い。 POKEgo次第なんだろうなぁ。 でも21時とかに寝るのは現実的では無いなぁ。 やはり自... ...続きを見る

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2017/02/24 07:55
今日の仕事
57m02が一旦中止になった。 おまけに今朝は、おポケモントレーナークラブにログイン出来ないから POKEgoできず。 ...続きを見る

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2017/02/23 07:56
今日の仕事
昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/02/22 07:42
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/02/21 07:52
− タイトルなし −
− タイトルなし − 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/02/20 09:15
今日の仕事
今日の仕事 寒さは残るが、若干生塗るさんも感じる朝。 雨が降っている様なそうでも無い様な空模様。 ...続きを見る

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2017/02/17 07:48
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/02/16 07:50
今日の仕事(帝路の費95回目)
今日の仕事(帝路の費95回目) 帝路の費もあと5回で100回か、、、 ...続きを見る

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2017/02/15 07:44
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠。 久しぶりに5時間台になった。 これは0時前にベッドに入ったのが大きい。 ただ起床は6時になっているが、実際には5:30だったので 差っ引くとギリギリ5時間と言うことにはなるが、それでも まあ良しとしよう。 今日も出来るだけ0時前、出来れば23時にがベッドインしたい。 ...続きを見る

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2017/02/14 07:33
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/02/13 07:59
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠 ...続きを見る

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2017/02/10 07:38
今日の仕事
今日の仕事 昨日の睡眠。 何時に寝たか知らない。 グラフを見て知る。 1時 ...続きを見る

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2017/02/09 07:56

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